Coachidella

Motiviert Gesund Leben

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Coachidella: Mehr Lebensqualität & stärkeres Immunsystem

während der Corona-Krise

•    Praktische Tipps für eine gesunde Ernährung, Bewegung, Konzentration und gute Laune

•    Motivierend und unterhaltsam mit Quizzen, Challenges und einem Belohnungssystem

•    Seit Anfang April für jeden Smartphone Besitzer vollkommen kostenlos

•    Wöchentliches Update der App mit neuen Inhalten und Features

Expertenteam

Ernährung

Kerstin Dobberstein – KD Ernährungskonzepte

Diätassistentin

Dipl. Ernährungswissenschaft

Melanie Gebel – KD Ernährungskonzepte

Diätassistentin

 

Maria Konstanta

Ernährungswissenschaftlerin

B.Sc. Ernährungswissenschaften

Bewegung

Michael Frohmader

Personal Trainer

Dipl. Sportwissenschaft

Kathrin Messer

Sport- und Bewegungstherapeutin

M.Sc. Prävention und Gesundheitsmanagement

Psychologie

Anett Renner

Coach

Dipl. Psychologie

Susanne Schaub

Coach

Dipl. Wirtschaftspsychologie

Gina Barotti

Personalentwicklerin

 

Elisa Ascherl

Stress- und Schlaftrainerin

M.Sc. Wirtschaftspsychologie

Erica Westenberg

Psychologiewissenschaftlerin

M.Sc. Neurokognitive Psychologie

Projektteam

Caroline Lutz

Projektmanagement

Matthias Schedel

Entwicklung

Michael Kaschinsky

Marketing

Tassilo von Auer

Content Management

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Wir informieren Sie, sobald die App für Sie verfügbar ist.

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Tipps und Workouts

Tägliche Workouts und Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Psychologie in der Corona-Zeit.

Rezepte

Entdecke täglich neue gesunde Rezepte.

Erinnerungen

Bleib motiviert durch unsere Erinnerungen.

Entspannung

Lerne dich mit unseren Tipps und Tricks zu entspannen.

Erfolge

Dokumentiere deine Erfolge und tracke dein Empfinden.

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Bewegung

Expertentipp – Home Gym

Expertentipp – Training im Freien

Expertentipp – HIIT

Expertentipp – Mobility Training

Ernährung

Expertentipp – Gemüse verstecken

Expertentipp –  Superfoods

Expertentipp – Müsli-Bar

Expertentipp – Heißhunger im Home Office

Psychologie

Expertentipp – Positiv denken

Expertentipp – Dein Bett

Expertentipp – Routinen und Struktur

Expertentipp – Einsamkeit in der Corona-Krise